マンモグラフィーはどのぐらい痛い？

初めての乳がん検診に行ってきました。


４０代なので、京都市民は

超音波によるエコー検診ではなく

Ｘ線によるマンモグラフィーを受けることになります。


私にとって問題は、

マンモグラフィーが「どのくらい痛いか」です。


できるだけ少量のＸ線で、「がん」がないか調べるため、

乳房を「できるかぎり平たく押しつぶす」必要があるのですが

想像するだけで「痛そう！」と思うのです。。


私より数ヶ月前にマンモグラフィーを受けた人のコメントは

「まるで、『おせんべい』になるかと思うほどペシャンコにされて・・・」

・・・これは、聞くからに痛そうです。


痛そうだな～イヤだな～と思っていたところ、２週間ほど前に

　乳がん検診の指導をしている保健師さん
　
にお会いする機会がありました。


チャンスだと思い、マンモグラフィーの痛みについて、いろいろい聞いてみました。

「やっぱり、『痛い』というウワサ、聞いているんですね～

　痛みに敏感な方はいますから、そういう方にとってはかなり痛いかもしれませんが、
　
　たいていの方にとっては、そうでもないらしいですよ～」
　
　―――そうか、そうか。
　
「私もやってみましたけど、わりと、大丈夫でした」

　―――まだ若いのに、チャンと体験しておくとは「保健師の鏡」だヮ
　
「ある方は『お産に較べたら、大したことないわよ』と言ってました」

　―――お産、ねぇ～。



で、マンモグラフィーを実際にやってみてどうだったか。

感想：　痛いことは痛いが、「お産」に較べれば「屁」でもない。


今や日本女性の２０人に１人は乳がんになる時代なのだそうです。


マンモグラフィーだって、必要なときがきたら、

やっといた方がいいです。恐れるほどには痛くないので。


Ｋ保健師さん、いろいろ教えてくださって感謝です。

おかげで、ずいぶんリラックスして受診できました。


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ベストセラーでも嫌わずに

『夢をかなえるゾウ』

今、書店で平積みになっているベストセラーですね。


自己啓発本の「関西のおっちゃんバージョン」です。

テレビドラマ化もされるらしい。


内容に新しいことは無いので、買わないでいたのですが

あまりに売れているので、「どれどれ」と購入。

２０代の私だったら、とらない行動です。

アマノジャクとも言われておりましたが。


ベストセラーも食わず嫌いせず、買うこともあるとは、

少しは視野が広がったということでしょうか？


この頃、自分がいつもと違う購買行動をとるときは、

「何故、私はこれを買おうとしているのか？」

「何が私にこれを買わせるのか？」

と考えることにしています。


今回の購入のきっかけは

「自己啓発本がここまで売れるのは珍しい」

「お笑い系自己啓発本は珍しい」

それに、ニューズウィーク日本版で

極彩色の本物のガネーシャの写真を見て

「どひゃ～」と思ったからでもあります。


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危険が迫ったときに役立つこと

もし「タイタニック」のような客船事故が起こったとき、

人は実際にはどのように行動するのでしょうか？


人々はパニックを起こすのでしょうか？


答えはＮＯだそうです。



１９９４年のバルト海で、エストニア号という客船が沈みました。

そのとき、生き残ったある人は、このように行動したそうです。


　私は軍隊で習ったスキルを思い出しました。
　通常とは全く異なる反応をしたのです。
　私は自分自身に語りかけました。
　「オーケー。今、自分がとれる行動は選択肢１と選択肢２。
　　決める。行動。」
　　
　「船が沈むぞ！」などとは語りかけませんでした。
　
　他の生存者達も同じだったのですが、
　私は目の前のことだけに集中していたのです。
　
　
　
多くの人は、危険が迫ったとき、パニックを起こして騒ぐより、

静かになり、麻痺したように動かなくなってしまうのだそうです。


これは、「死んだふり」をすることによって

ライオンなどから身を守る動物の本能が

残っているからだと説明されています。


ところが、この本能は、「沈む客船」などの場合は

かえって命取りになります。


この本能にだまされない方法は２つあります。

ひとつは、非常時に備えてトレーニングしておくこと。

もうひとつは、お互いに大声で声を掛け合うこと。

大声は、麻痺したようになった人を、「我に帰らせる」のだそうです。



タイム６月２３日号に紹介されていた記事の要約でした。

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「味噌汁にトマトを入れよ」

ラジオで聞いた話です。


何十年か前、ある家庭の食卓で

明治生まれのお父さんが

「味噌汁にトマトを入れよ。」

とのたもうたそうです。

お母さんは、かなり抵抗したそうですが、

結局、お父さんのいう通りに。


で、その美味しいことに

家族中がびっくり。



「お父さん、どうしてそんなこと思いついたの？」

「西洋料理ではトマトを熱しておる。」



そのお父さんは、当時まだ珍しかった西洋料理を

満州で食したことがあったのだろう、と家族は推測。

以来、トマトの味噌汁は家庭の定番になった、というお話。



指示命令と、客観的事実だけを言葉少なに話す

いかにも「明治の父親」の一典型ですね。

でも、家族から大切にされていることも伝わります。


この話を「うらやましい」と思う男性もいるのでは？



で、トマトの味噌汁は、本当に美味しいですよ。


以下、私が作ってみたレシピ。

赤だし
ナス　（５分間あく抜く）
トマト（４人分で中一個ぐらい。皮をむき、種をとって、
　　　　７ｍｍぐらいのさいの目にし、最後に加える）
ミョウガ（最後に加える）


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体育会系の「安静」

土曜あたりから高１の次男の背中痛がとれません。

筋肉痛なら、時間の経過とともに和らぐし、

骨折なら、寝るのも辛いほど痛いはず。

では、内臓関係か？と思い、

日曜日、友人に相談。（本当に感謝です。ご主人様によろしく♪）。


「（もし）動かして痛いなら運動系（のトラブル）」というメールを読んで

あらためて子に聞くと、「静かにしているとマシである」とのこと。

内科か整形外科かで迷っていましたが、

この一言で、整形外科決定。


２時間以上待ち、分かったことは

「レントゲンには写らないが、症状は肋骨骨折のようである。

　（骨折でもヒビなら、写らないことがあるとか）

　でも筋肉が痛んでいるのかもしれないから、様子を見るように。

　腫れてくるようだったら、すぐ病院に来なさい。

　―――　で、部活したい？」

「はい」

「そう」

といって、痛み止めを処方されました。


スポーツ系患者の多い病院とは聞いていました。

確かにラグビー強豪校のクラブバッグをもった高校生とか

日焼け＆筋肉系の高校生が多いのです。

そういう病院ならではの診察だと思いました。


今の段階でははっきりとした診断はできず、様子見、ということなのですが

普通の整形外科だったら「安静に」というだろうな、思います。

しかし体育会系の辞書の「安静」の項目には、通常とは違うことが書いてあるのかも。


そして、自分の子の「ＭＹ辞書」には

【安静】自転車ではなく、バスで登校する。
　　　　体育の授業（サッカー）は見学する。
　　　　部活は、朝の自主練習を含め、練習補助。あとは監督の指示に従う。

と書いてあるようです。



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ギャラリー「三田三」のこと

「三田三」は「さんださん」と読みます。

私の中学時代からの友人とそのパートナーの三田夫妻のギャラリーです。


古伊万里を使ったアクセサリー、

大島などの古布を使った服やバッグ、

などを製作、販売しています。


三田一之さんの方はアーティストでもあります。


お２人は、

「古事記」「日本書紀」の空気を吸って

生きているようなところがあり、

これから先、何ができてくるのか

私は楽しみにしています。


ギャラリー「三田三」のサイトはこちら。



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ＰＴＡ向けセミナーに行く

６月１９日、戸田コーチのサポートで

京都市立樫原中学校ＰＴＡ主催のコーチングセミナーに行ってきました。


初めての場所なので、途中道に迷ったりしながら、学校にたどりつくと

校庭は球技大会で盛り上がっていました。


ふと見ると、遅れて登校の生徒が一人。

その生徒は軽く会釈して校舎に入っていきました。



中学生が、見ず知らずの大人に挨拶をしていく。



月並みな表現ですが、これはスゴイことだと思いました。




この学校のＰＴＡ会長さんはとてもパワフルです。

そして、ＰＴＡ会員同士に暖かな信頼関係が感じられます。


セミナー中、写真を撮りましたが

皆さんの表情がとても素敵でした。

（ここに載せられないのが残念です）


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