みなさま、いかがお過ごしですか？
以前
「自分が自分らしくいられるために
今の自分の状態に、ときどき意識を向る」
ことはとても大切と書きました。
実は、自分らしくいられるためだけでなく
周囲の人を真の意味で大切にするためにも
（「真の意味で大切」っていうのも、あいまいな表現ですが、ね）
これらのことはとても重要だと思っています。
今日は、自分自身でいるためのセルフチェック、
その続き編です。
次の項目について、自分で自分に点数をつけてみてください。
満足していたら１０点、 まったく不満足なら０点です。
厳密に考えず、適当に、だいたいで、点数をつけてみてください。
遊び感覚でいいのです。
８） わからなければ質問できる （ ）点
９） どう思われるか心配しないで話せる （ ）点
１０） 自分の感情を受け入れられる （ ）点
１１） 自分がどうしたいのかわかる （ ）点
１２） 自分で自分のことを決められる （ ）点
１３） 自分を守ることができる （ ）点
１４） 安心していられる （ ）点
今回はけっこうハードですよね。
え、そんなことないですか？
それはとてもよかったです♪
とてもハードな質問だったという人
そうでもなかったという人
どなたさまも、よろしければ
点数に関わらず、
気になる項目どれかひとつを選び
自分自身にぜひ、何かプレゼントをしてください。
簡単にできそうなものからで いいですから！
私は、自分が今、何を感じているのか、きっちり味わおうと思います。
そして、その感じにぴったりの言葉をさがそうと思います。
「みずからの野生を知る」
「みすからの野生とうまくつきあう」
「文化とは本来、野生を内蔵しているもの」
「文化には、ところどころに ほころびがあって
そこから世界が口を空けている」
とりあえずみつけたのはこれだけ。
でも美味しい言葉でした♪
今日は端午の節句、こどもの日
美味しい柏餅などいいですね。
そういば、柏餅の葉騒動の中身はこういうことだったというお話が。
みなさま、よい一日を。
コーチングで一隅を照らす(私のホームページです）
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