あれこれ考えたり、本を読んだりするのが好きな性分の私ですが、
そういう者にとって、１２月はなかなか大変な月です。
普段だと、１日に２０分掃除していたらいいのに、
１２月は、「１日に５時間掃除せよ」、と言われる気分です。
―― 好きなことをする時間がなくなるではないか！
というわけですね。
「１２月ってそいういうもんよ！」と
てきぱき掃除モードに移れる人は、立派だと思います。
しかし「やだ～やだ～掃除なんて嫌いだ～」と
思っている私にはひと工夫必要です。
１) ５時間掃除はやらないと決めてしまう
これもひとつの解決方法。
しかし、多くの場合は
２） でもやっぱり「５時間掃除はやる」と決める
わけです。
だとすれば、「やだ～やだ～嫌いだ」と思うことは
エネルギーロスが多いとつくづく思います。士気も下がるし。
これは、体験と反省から言っております・・・。
どうせ「やる」と決めたのなら、たとえば
「この部屋の塵がなくなるのと同じように、
自分の心の中の塵（＝思い込みなどのこと）がなくなります」
なんて思いながらやってみようかと思っています。
多くの人は、もちろん私も含め、
何重もの「思い込み」でおおわれていると私は考えますが、
もし、心の中から「思い込み」がすべてなくなったとしたら、
それは、想像するだけでもスゴイことだと思うのです。
そういうことを考えながらだったら、
５時間掃除だって、出来そうな気がするのです。
コーチングで一隅を照らす(私のホームページです）
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