今できること プラス １

とてもあたりまえのことですが、

私にとって一番いい方法は

「今できること　プラス　１」

だと思っています。


どの方向に「プラス」すればいいのかは

わかっています。


結果を急ぐあまり

ストレッチしすぎないことが

うまくいくコツだと思っています。

（でも、こんな簡単なことに気付くのに、

恐ろしく長い年月がかかりました）



ところで、もうすぐ、My Roses が咲きます。

虫との攻防は、すでに始まっています。


日照の関係か、

我が家の花々は咲くのが他所様より少し遅いようです。

したがって、あとあとまで、じっくり楽しめます。


写真はINOBUNで買った、絵葉書。


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自転車の修理とお気に入りの工具

子供の自転車を修理しました。

サドルを付け替えたのです。

パナソニックの車体にブリジストンのサドルが付く、

という妙なことになりました。


写真は、そのときに使った工具です。

本来は精密機械用のものですが、

家周りのちょっとした修理なら、使えます。


２０年以上前、結婚祝いに頂いたものですが、

異色のプレゼントだったので、印象深く、かつ、実際、重宝しています。

（当時、私はエンジニアだったから異色ではなかったのかもしれないけれど）


ＧＷ最終日、京都はとても良い天気です。

みなさま、良い一日を♪




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自分自身でいるためのセルフチェック②

みなさま、いかがお過ごしですか？


以前

「自分が自分らしくいられるために

　今の自分の状態に、ときどき意識を向る」

ことはとても大切と書きました。


実は、自分らしくいられるためだけでなく

周囲の人を真の意味で大切にするためにも

（「真の意味で大切」っていうのも、あいまいな表現ですが、ね）

これらのことはとても重要だと思っています。



今日は、自分自身でいるためのセルフチェック、

その続き編です。


次の項目について、自分で自分に点数をつけてみてください。

満足していたら１０点、　まったく不満足なら０点です。


厳密に考えず、適当に、だいたいで、点数をつけてみてください。

遊び感覚でいいのです。



８）　わからなければ質問できる　　　　　（　　）点
　　
９）　どう思われるか心配しないで話せる　（　　）点

１０）　自分の感情を受け入れられる　　　　（　　）点

１１）　自分がどうしたいのかわかる　　　　（　　）点

１２）　自分で自分のことを決められる　　　（　　）点

１３）　自分を守ることができる　　　　　　（　　）点

１４）　安心していられる　　　　　　　　　（　　）点


今回はけっこうハードですよね。

え、そんなことないですか？

それはとてもよかったです♪



とてもハードな質問だったという人

そうでもなかったという人

どなたさまも、よろしければ

点数に関わらず、

気になる項目どれかひとつを選び

自分自身にぜひ、何かプレゼントをしてください。


簡単にできそうなものからで　いいですから！



私は、自分が今、何を感じているのか、きっちり味わおうと思います。

そして、その感じにぴったりの言葉をさがそうと思います。


「みずからの野生を知る」

「みすからの野生とうまくつきあう」

「文化とは本来、野生を内蔵しているもの」

「文化には、ところどころに　ほころびがあって

　そこから世界が口を空けている」


とりあえずみつけたのはこれだけ。

でも美味しい言葉でした♪




今日は端午の節句、こどもの日

美味しい柏餅などいいですね。

そういば、柏餅の葉騒動の中身はこういうことだったというお話が。



みなさま、よい一日を。



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ノー・エクスキューズ

”○○は格闘技である”

というフレーズを探してみました。


　サッカーは格闘技である

　ハンドボールは格闘技である

　バスケは格闘技である

　車椅子バスケは格闘技である



それから、車椅子バスケについて調べました。

すると、このようなことが書かれていました。

「シュートを打つとき、車輪から両手を離さなければならない。

　とても、高い技術が必要だ。」
　
　
このとき、昨日見た下鴨神社の流鏑馬との関連を思いました。

「矢を打つとき、疾走する馬の手綱から両手を離さなければならない。

　とても、高い技術が必要だ。」
　
　

さらに、車椅子バスケ関連では、

ナイキのこんなＣＭを発見。

（携帯では見られないかも）




タイトルは「ノー・エクスキューズィズ（言い訳はなし）」


ある車椅子バスケ選手が

ドリブルをしながら、

人々が「運動をしない理由」というのを

リストアップしていきます。


　寝不足だから
　
　頭が痛いから

　犬が病気だから
　
　雨が降っているから
　
　月曜日だから
　
　火曜日だから

　そういう遺伝子を持ってないから

　そういうタイプじゃないから

　来週からやるよ
　
　・・・・

　・・・・
　
彼は、パラリンピック、車椅子バスケのアメリカ代表、マット・スコット選手。

ＣＭのセリフは、撮影前に覚えるように言われていたらしいですが、

本番では忘れてしまったので、即興で作ったものもあるそうです。

　
　
そして、最後の言い訳が、
　
　足が痛いから。
　
　
　
う～む、オシャレである。


そして、

　Just Do It（とにかく、やる）
　
の文字でＣＭは終わります。



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カッコ良さの本質

カッコ良さの本質は


　姿勢がいいこと

　動いても、ぶれないこと


そして、そうであるために、

　よく、鍛えられていること




そして、体型は本質ではないことを

ある能楽師の舞いを見て

理解しました。


いつもより、すこしだけ

背筋を伸ばしてまいりましょう、と思います。


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自分自身でいるためのセルフチェック①

みなさま、ＧＷをいかがお過ごしですか？


え～、唐突ですが

自分が自分らしくいられるために

今の自分の状態に、ときどき意識を向けてみることは

とても大切なことだと考えます。


ためしに

次の項目について、自分で自分に点数をつけてみてください。

満足していたら１０点、　まったく不満足なら０点です。


厳密に考えず、適当に、だいたいで、点数をつけてみてください。

遊び感覚でいいのです。



１）　遊んでいる　　　　　　（　　）点
　　
２）　体を動かしている　　　（　　）点

３）　笑っている　　　　　　（　　）点

４）　リラックスしている　　（　　）点

５）　自然体でいる　　　　　（　　）点

６）　自分に正直でいる　　　（　　）点

７）　まあ、いいや、と思える（　　）点




０～７点の項目、ありましたか？

もしあれば、その項目が８点以上になるように

自分自身にぜひ、何かプレゼントをしてください。


簡単にできそうなものからで　いいですから！


私は３０分、体を動かします。


京都は、ひと雨来るかもしれません。

みなさま、よい一日を。



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秋野不矩、インドに出会う

京都国立近代美術館で秋野不矩展を見ました。


広がりと奥行き、光ときどき影、

そして、湿気を見たかったからです。


色調はデタラメですが、

参考までにパンフの絵など紹介します。



これは「帰牛」。

太陽の照りをあらわすため、向こう側の川面には銀箔が貼ってあります。

本物はもっとグリーン。



そして、これは家にあった絵本「クリシュナの剣（つるぎ）」の挿絵。


　その　ふえのねが　とおくから　ながれてきますと、
　ひとも　けものも　うっとりと　してしまうのでした。
　ちちしぼりの　むすめたちは　いつも　クリシュナの
　かえりを　まっていました。
　
とあります。

この挿絵の牛はさきほどの「帰牛」の牛とよく似ていると思います。

空いっぱいにひろがる夕映えの中を、牧童クリシュナは

牛達を引き連れ帰ってくるのです。




こちらは「廻廊」


「廻廊」好きの友人がこの絵に引かれるのは

デジャヴュ（既視感）があるかららしい。


私がこの絵に引かれるのは

光と影の反復と、奥行き感が

めまいに似た感覚を呼び起こすからです。


なぜ、その人が「それ」に引かれるのか

考えるのは楽しいと

この方の記事を読んで思いました。







初期の秋野氏は

「満開の朝顔の前にたたずむ美人」

という様な、日本画を描いていました。

やがて、それに飽き足らず、

フォビズム風の絵を描くようになりました。


その間、６人の子を育て、

５４才になった時、招かれて

一年間インドに行きます。


インドの地に降り立ったとき、

「これこそ、私が描きたかったものだ」

と感じたそうです。


以来、９２才で亡くなるまで

１０回以上、インドに渡り、

多くの大作を制作したのでした。




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