「自分軸」を明らかにする方法

昨日のコーチングサロンでは

すでに持っているのに

普段はちゃんと意識していない

「自分軸」を明らかにする方法をいくつか試しました。


表現力と想像力豊かな参加者の方たちと共に

ひとときを過ごすことで、

「もっといろいろな方法が、可能性があるかも」

と思ったのでした。


「自分軸」はローマの神殿の柱のように

何本あってもよく、また何本もあったほうがいいと私は思います。


私の場合、そのうちの一本は

「ウルトラマン」。


その心は

「３分で結果を出す」か？！と思ったり、


ウルトラマンは異星人なのですが、

なんだかその「どこのだれだかわからない」感じがいい、と思ったり、


「ウルトラマンにおける怪獣は何を象徴するか？」

なんて考え、かならずしも私は

「怪獣＝悪」と考えていないことに気づいたり、

「怪獣図鑑」なんていうのがあったなあ、と懐かしく思い出したり。


皆さんに触発されて、サロンの後も

楽しい時をすごしました。







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『福祉』の意味

ある本に、こんな一文が。


「福祉」は、みんなが幸せになることであって、
「してあげる」ことでもなければ、「いたわる」ことでもない。


そこで漢語林で調べてみました。

【福】神に酒をささげ、酒樽のように豊かに満ち足りてしあわせになることを
　　　祈るさまから、さいわいの意味を表す
【祉】神のとどまるところから、さいわいの意味を表す。


その本とは、この本。



ほかに印象に残ったのは「場面をつくる」ということと、
お若いときの著者の美男ぶり。





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自分の体の「オッケー状態」

１０年ぶりぐらいに、キツイぎっくり腰をやってしまいました。
皆様のご厚意とご助力のおかげで何とかやっております。
ありがとうございます。

１０年前の「ぎっくり」以来、身体のケアはしていたつもりたったのですが、
（運動もストレッチも温浴もしていた）
「痛みがない」＝「オッケー状態！」と思っていたのが間違いだったのですね・・・。

昨日は用事で町に出ていましたが、
四条烏丸から四条河原町までの距離が
永遠のように長かった・・・
（普段なら歩いて１０分もかからない）

まずは、体をよく休め、よく温め、
それから「自分の体のオッケー状態」とはどんな状態なのか、
あらためて知ることといたしましょう。

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インタビューの勉強

インタビューについてにわか勉強をしています。

何事も、新しいことを学ぶときは

子供向けの解説書を読むとよい、といわれます。

全体が、わかりやすく見通せるからです。


これは、熊本大学教育学部附属中学校が使っているもの


＜インタビュー事前チェックリストから＞

（２）事前調査はできているか。
　　◇相手の専門的知識や性格などの分析をしてあるか。
　　　※相手のことを全く知らないのでは失礼。予備知識を持ってお会いする。
　　◇既存資料の収集は十分か。周辺情報も収集してあるか。
　　　※できるだけの下調べをして予備知識を持っていかないと、対話にならない。

（３）インタビューの内容は、きちんと考えたか？
　　◇ポイントを明確にしてあるか。
　　　※インタビューの目的を達成できる内容かどうかを確認する。
　　◇具体的な質問項目の準備をしてあるか。
　　　※絶対に必要な質問から、できれば聞きたいという内容まで、重要度の順を考えておく。
　　　※インタビューの流れも大切。相手が話しやすいだろうという順序を考えておく。




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地道な作業

５月３１日に予定していたセミナーを

新型インフルエンザのために延期しました。

いろいろなプロセスののち

８月２３日に開催することになりました。


経費を抑えたいのと、エコの観点から

パンフレットを修正し、再利用しています。

（新しく印刷するパンフもありますが）



修正シールを作成し、

カッターで切り取って

パンフに貼る。


地道な作業です。

こういう地味な作業は

音声ファイルなどを聞きながらやります。



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『人生２割がちょうどいい』

岡康道氏と　小田島隆氏の対談です。

小田島隆氏の
「グッドモーニングバビロン」の映画評が気に入ったところから
たどりつきました。

真実とは、活字にすると
「実に不適切」
なことがあるもんだ、
と抱腹絶倒しながら読みました。

禍根を残さないコミュニケーションとは
「論理に対しては感情で答える」
「感情に対しては論理で答える」
と決してかみあわないようにすることだ、とか。

ルールとは押し戴くものではなく、
単なる合意だから、どんどん変えてもいいのだ、とか。

めちゃくちゃだけど本当の話、とか



よかったらどうそ




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野菜料理を増やそう

昼のお弁当作りをやめて、その代わりに
朝と夜の野菜料理を増やしています。

そう思いながら本屋に行くと
そちら関係の本に自然に目が向きます。



「ベジマニア　おいしく食べよう！豆・米・野菜」　長尾智子

とにかく美しい本。そして、どうすれば野菜が美味しく食べられるか
たとえば、（うろ覚えですが）
「塩はどの塩を使うのか？」
「塩をしてから何分置くのか？１分か３分か」
「ゆでるのはどのぐらいがいいのか・・・」
ひとつひとつが野菜と対話しながら進められていく感じです。

いわば、求道者・・・

素晴らしいけれど、日常生活にはどうか？
いつも、
「野菜と対峙し、野菜に一礼して、いざ勝負！」なんてことになると
毎日の「おさんどん」というより、柔道のような。




「おくぞの流簡単・激早たっぷり野菜おかず229」　奥園壽子

・・・結局こちらに行くかも。
奥園さんは京都の人ですね。そこにも親近感があります。


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