道でクマにであったら

道でクマにであったら

１　逃げる
２　戦う
３　死んだふりする

どれにするか、しっかり選ぼう。

どの選択肢も、時に応じて、有効だけれど

意識して選ぶことが大事な気がする。



この場合の「クマ」とは「ストレッサー（ストレスの素）」のこと



突発的な危機管理の場合は、また別の視点も必要になりますね。

コーチングサロンin京都(4/18)

今回のテーマは「ストレスマネジメント2011」

関西に住んでいても、

「震災の影響をしっかり受けている」

ことの確認からスタート。


それから、それぞれのストレスについて

「どうなって欲しいか？」「できごと」「気持ち」「考え」「行動」

と分けていきました。


参加者お互いの「聴く力」によって

それぞれが、自分のための

「ストレス軽減の糸口」をつかんでいただけたようで

嬉しいです。



今回のポイントは、各人によって違ったけれど、

（そしてそれは当然のことですが）

「自分の気持ちを無視しないで、大事にする」

「無視された気持ちは、後で、暴れる」

・・・私的にはこのあたり、でした。

福島原発と、福島の野菜と

福島原発に関する、大前研一氏の意見が

こちらのサイトに短くまとめられて、読みやすくなりました。

この原発事故の処理は１０年を超える長期戦になりそうだ、ということがわかります。


それはそれとして、安全基準を満たしている福島県野菜もあるわけで、

それは、関西などの遠方にいても通販でこちらから買えます。

風評被害ぐらいは、無くなるように協力できれば、と思います。