2007年11月18日日曜日

家族の誰かが落ち込んでいるときに効くクスリ

家族の誰かが落ちこんでいるとき、
そしてそれをなんとかしてあげたい、と思うときに
よく効くクスリを紹介しましょう。

実際はクスリというより「ワザ」ですが。


まず、あなたが「影の黒幕」となり、すべてを秘密裏に進める決意をします。

家族の人数分の紙を用意します。4人家族なら4枚です。

折り目をつけるなどして、それぞれの紙を人数分の部分に分ける。4人家族なら、4つの部分に分けますね。

それぞれの部分の上部に家族の名前を書きます。(自分も含めて)

①自分の場所に、自分の短所を5こ書きます。

②続いて、自分の場所に、自分の長所を5こ書きます。無理してでも書いてください。

③家族それぞれの長所を5こずつ書きます。

「影の黒幕」であるあなたは、他の家族のひとりひとりにも書いてもらうよう、こっそり頼みます。



紙を回収してください。家族の人数分ありますね?

「黒幕」の仕事は続きます。

④きれいなカードを家族分用意してください。4人家族なら4枚ですね。

⑤各カードの上部に宛名として家族それぞれの名前を書きます。

⑥家族から回収した紙に書いてある、それぞれの「長所」をすべて、宛名ごとにカードに写します。4人家族なら、ひとりにつき長所が5×4=20こ、ずらずらーっと並ぶわけですね。自己申告ももちろん含めます。


できあがったら、カードをそれぞれ、宛名の人に渡します。

できたら、あなたの目の前で、さっとカードに目を通してもらってください。
そのとき、相手の方はどんな表情をするでしょうか?


顔がパッと、輝きますよ。(じっさいやってみたので保障できます)


もちろん、自分のカードも作ってくださいね。
宝物になります。(経験者が保障します)


このクスリのすごいところは、

誰かひとりを元気づけるつもりが、

元気付けられるのはその人だけじゃない、ってところなんです。




本日のラベルは、当然「愛」でんな。

コーチングでパワーアップ
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