ダイエット関係の本にも関心があります。
去年、ベストセラーになった本
岡田斗司夫著「いつまでもデブと思うなよ」
を、再び引っ張りだして再読中。
この本は、著者も書いているように
２通りの読み方ができます。
１つ目は、レコーディング・ダイエットのやり方を知るための読み方
２つ目は、自分にできること・できないこと・得意なこと・不得意なことの境目をはっきりさせ、
できること・得意なことだけに全力をかたむけることで、自分をコントロールするには
どうすればよいかを知る読み方。
後者の方に、この本のエッセンスがあると思うし、しかも多方面に応用可能だと思います。
コーチングで一隅を照らす(私のホームページです）
←応援ありがとうございます
0 件のコメント:
コメントを投稿